23 junio 2014

Green Smothies

Buenos dias!!!

¿Como lleváis este caluroso lunes?

Hoy os voy hablar de algunos "trucos" para conseguir un bronceado bonito este verano, pienso que con una dieta sana y un buen bronceador podemos conseguir estar morenísimas y guapísimas durante todo el verano.

¿ Conocéis los " Green Smothies"? también son llamado batidos verdes, son una fuente de vitaminas ya que llevan verduras y frutas mezcladas, están buenísimos!, solo necesitáis una licuadora o batidora y en menos de 5 minutos están listos.

Depende de como los hagáis sirven para una cosa u otra, hoy os propongo dos recetas que nos servirán para ayudar a acelerar el bronceado este verano.

                                                     
                                                                 GREEN EXPLOSION
                                                           ( Acelerará el moreno de tu piel)




INGREDIENTES

- 1 Pepino
- 4 hojas verdes de Col o Acelgas
- 1 taza de moras , arándanos o frambuesas
- 1 Manzana verde
- 1/2 Limón pelado



CALIFORNIA SHAKE
( Obtendrás un bronceado uniforme y una bonita tonalidad)



INGREDIENTES

- 4 Fresas
- 1 Zanahoria
- El zumo de una naranja
- El zumo de un limón
- Medio vaso de agua


                  Hasta aquí el post de hoy, un besazo enorme y nos vemos el próximo lunes!!!
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2 comentarios: